夏天還沒走遠，但秋天的涼意已經逐漸出現，在這日夜溫差逐漸增大的季節，就是每年中風與心臟病發作的高峰期，我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人，為十大死因第2位，顯示心臟疾病是民眾不可不重視的保健項目之一，而引起心臟病、心肌梗塞與中風的原因，與吸菸有著相當大的關聯，想要不傷「心」，務必要遠離菸害。
秋冬季節交替之時溫差變大，心臟病與中風發生機率也變高，最好戒除菸癮以遠離菸害。害
二手菸危害，女性比男性嚴重
9月29日為世界心臟病日，國民健康署呼籲國人，菸害是心血管疾病的高危險因子，若要不傷「心」，最好馬上戒菸、避開二手菸危害；此外，特別值得注意的是，女性急性心肌梗塞患者，雖然吸菸率9.1％遠低於男性，但二手菸暴露率高達51.5％，顯示女性患者雖大部分不吸菸，但二手菸造成的危害嚴重。
根據101年「成人吸菸行為調查」統計顯示，男性吸菸率32.7％、女性吸菸率僅4.3％；但女性的家庭二手菸暴露率卻有22.1％，估算暴露人數約210萬人，顯示二手菸危害女性嚴重。
女性受二手菸害的危害性比男性還要大，香菸中的尼古丁物質容易加速動脈硬化、讓血液變黏稠。
尼古丁危害心血管，造成缺血性中風
臨床研究顯示，菸品中的尼古丁等物質，會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，一旦引發阻塞會造成缺血性中風，若是血管破裂，則會造成出血性中風，菸品對心血管造成的惡劣影響，也容易引發心肌梗塞；美國疾病管制局（CDC）出版的菸害報告亦指出，男女性吸菸者則比非吸菸者有高達2~6倍的心血管疾病死亡風險；另，男女性暴露於二手菸，也會提升20~60%心血管疾病死亡之危險性。
二代戒菸，省荷包賺健康
國民健康署為使國人遠離菸害威脅，辦理「二代戒菸治療試辦計畫」，透過戒菸專線、社區藥局、戒菸門診等戒菸服務資源，可獲得專業的諮詢、戒菸藥物治療。戒菸藥物由菸品健康福利捐補助，比照一般健保用藥繳交20%、最高200元的藥品部分負擔（低收入戶、山地原住民暨離島地區藥費全免、102年5月1日起醫療資源缺乏地區減免20%），大幅降低戒菸治療的經濟負擔，為了有效預防心血管疾病，請趕快戒菸。
