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日奪47命!國健署普查 肥胖三高罹心臟病機率高1.5倍 

NOWnews/ 2013.09.26 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

台灣平均每一天有47人因心臟疾病喪命,肥胖、三高患者是最危險的「候選病人」!衛生福利部國民健康署今(26)天公布最新調查報告,普查全台5895名罹患高血壓、高血糖、高血脂民眾,結果發現,5年內罹患心臟病機率是一般人的至少1.5倍;且BMI大於24「過重」者,罹患心臟病的機率也高出足足1.4倍。

根據衛福部統計,心臟疾病從96年到101年,已連續6年高居國人十大死因第2位,去年就造成1萬7121人死亡,平均每一天有47人因心臟疾病喪命,是僅次於癌症,嚴重威脅國人健康的殺手。

國健署自2007年起普查全台5895名罹患高血壓、高血糖、高血脂的民眾,追蹤發現,他們5年內罹患心臟病的機率分別是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍,是最危險的一群。

另外調查結果也顯示,BMI(身體質量指數)大於24,跨過「過重」門檻的民眾,5年內罹患心臟病的機率,是BMI小於24的人的1.4倍;腰圍超標,即男性大於90公分,女性大於80公分者,5年內罹患心臟病的機率,也是腰圍正常民眾的1.5倍。

中華民國心臟學會理事長林幸榮表示,相較於國外的心臟疾病死亡率有明顯下降趨勢,國內卻仍是高居不下,與民眾高油、高鹽、高糖的飲食習慣,以及緊張的生活型態,脫不了關係,尤其肥胖、糖尿病、三高、抽菸都是最致命的危險因子,一定要改變。

心臟疾病並不是成人、老年人的專利,國健署副署長游麗惠強調,世界心臟聯盟(World Heart Federation)指出每一個年齡層及每一族群都會罹患心臟病,而從小的生活習慣就會影響心臟病的發生,國健署就對5至17歲的小朋友提出護心訣竅,包括:每天至少運動60分鐘、培養定時吃三餐習慣、少零食,少曝露2手菸。

18至64歲者,則每周5次、30分鐘運動,注意鈉鹽及飽和脂肪、反式脂肪攝取,並戒菸、拒菸,定期檢查BMI、血壓、血糖、血脂肪及腰圍5大健康數值;65歲以上者,除了同樣要維持運動、拒菸之外,由於隨著年紀漸長,身體所需的熱量也會變少,更要注意稍微降低熱量的攝取,多蔬果,以維持健康的體位。

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