醫訊／中秋靜坐課程

（優活健康網新聞部／綜合報導）安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。

緣此，靜樂禪林特舉辦「中秋靜坐營～靜坐法的安定與觀察」，邀請來自緬甸的康沙那 Bhante指導如何透由靜坐來使心靈產生安定，以及觀察的先後順序。Bhante曾在緬甸帕奧靜坐中心向靜坐專家帕奧.西亞多學習靜坐方法，之後便在緬甸、台灣、馬來西亞等地教導靜坐。活動詳情請見http://www.taiwandipa.org.tw/index.php?url=60-101&prg_no=i&data_master_id=1944。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。

名稱：靜坐法的安定與觀察

時間：102年9月21日（六）～29日（日）

地點：南投靜樂禪林（投縣國姓鄉長福村長双巷29號）

洽詢：049-243 2891

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp