回到頂端
|||

嗜吃大麥克 1萬2千份下肚仍不胖

華人健康網/記者黃子倫/綜合報導 2013.09.18 00:00

已有許多研究顯示,攝取高熱量、高油脂的速食,會讓身體變胖且增加心血管疾病風險,但美國猶他州一名銷售員過去30年,每天吃一份熱量達930大卡,包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡和薯條的大麥克餐,有時還吃到兩份。身高183公分的他,體重是標準的75公斤,且具有良好的膽固醇水平,著實令人稱奇。

洛森夫30年來至少吃了12000份大麥克餐。(圖片/取材自美國廣播公司)

控制體重關鍵:每天不攝取超過2000大卡

據《每日郵報》報導,猶他州的銷售員洛森夫(Dennis Rosinlof)因為熱愛速食,在過去30年來,至少吃進12000份大麥克餐,他說,自己非常享受走進速食餐廳的那刻,每周至少跑去速食餐廳吃10次,只有在假日的時候會休息,吃老婆煮的食物。

洛森夫提到,大麥克漢堡就像是一個「夢幻的三明治」,每當周一下班時,就會在返家途中吃一份;周二則在工作、返家時各吃一份;周三的早餐會吃一份;周四到周六都是兩個。他說:「早餐吃大麥克,能帶給自己活力來源。」而洛森夫的護士妻子,雖曾勸阻過洛森夫,但看在健康狀況沒有異常,只好放任他繼續吃。

身高183公分,體重75公斤的洛森夫,體態相當標準,他認為,維持身材的關鍵在於卡路里控制。以一份大麥克餐930大卡的熱量計算,就算一天吃兩份也僅1860大卡,且自己若一天吃到兩份,就不會再亂吃其他東西,完全不超過每日2000大卡的熱量攝取標準。

一周要吃10次大麥克的洛森夫,身高183公分,體重維持在標準的75公斤。(圖片/取材自美國廣播公司)

營養師:維生素恐不足

眾多研究認為,常吃高油脂的速食,會增加心血管負擔,提高壞的膽固醇含量,但這點對洛森夫來說似乎不成問題。報導中提到,洛森夫前往檢測膽固醇時,數值低於200mg/dl(毫克/100 c.c.),是相當理想的膽固醇水平。

報導中指出,營養師大衛(David Zinczenko)認為,可能還是與個人的體質有關,但對一般人來說還是不要輕易嘗試,不過,速食吃太多顯而易見的是,維生素絕對會不足。不過,洛森夫並非全美吃最多大麥克餐的人,據了解,「大麥克王」葛斯基(Don Gorske)至今已經吃下25000份的大麥克餐榮登冠軍。

《胃脹氣NG食物》薯條炸雞上榜

文章連結 http://www.top1health.com/Article/122/15625

社群留言