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吃一大碗剉冰 12歲童竟驗出「尿糖」

TVBS/ 2013.09.17 00:00
愛喝愛吃高糖飲料食物的人要小心!台北有個12歲的男童吃一大碗剉冰後驗尿,居然就發現有尿糖症狀,因為血糖濃度過高,腎臟無法吸收,所以多餘的糖分就會進入尿液,醫生說這就是警訊,雖然不是糖尿病,但如果持續發生,身體就會出狀況,美國研究也發現,每天喝含糖碳酸飲料的人,罹患腎結石的比例會提高23%,成人每天喝半杯手搖飲,就超過人體所需的糖分。 天氣熱,很多人愛吃加滿配料糖水的剉冰消暑,台北卻有12歲男童,吃完剉冰後驗尿,居然出現尿糖症狀,還有一位中年婦人,因為天氣熱食慾不振,改吃水果,10顆荔枝、2根香蕉吞下肚,也被驗出尿糖,嚇了一跳,擔心是不是糖尿病上身。 書田醫院家醫科主治醫師林兆哲:「尿糖並沒有說一定會造成一個身體的傷害,只是說你長期在進食這些高熱量、高糖分的食物,那當然往後容易造成肥胖還有糖尿病。」 醫生說,當血糖濃度太高,超過腎臟能吸收的量,就會出現尿糖,水果類像西瓜、鳳梨、芒果、香蕉、荔枝、龍眼,都是要小心,麵包、餅乾、甜甜圈和月餅也別多吃,還有含糖碳酸飲料,更是問題多多。 美國研究發現,天天喝高糖飲料,罹患腎結石的機率增加23%,營養師就表示,以成人一天1800大卡的攝取標準為例,只需要40克的糖,而含糖飲料平均每100C.C.有10克,一杯700C.C.手搖飲就超標,一罐碳酸飲料同樣破表。 書田醫院泌尿科主任醫師林儒廷:「(含糖飲料)它可能通常裡面有草酸、有碳酸,事實上就會造成這些結晶物增加,使得你的尿液變濃,結晶物在比較濃的尿裡面,比較容易沉澱,事實上是有助於結石的生成。」 台灣人愛喝的手搖飲料,含糖量也很高,喝多了不只沒能解渴,防腎結石還有反效果,醫生就建議,不習慣「沒味道」喝白開水的人,也可以從喝「無糖茶」開始,甩掉糖分比較健康。

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