瑜伽新妙處 讓人更性致更高昂

根據英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，「性醫學期刊」（Journal of Sexual Medicine）刊登的研究指出，瑜伽這種古老的東方運動，對性致缺缺的女性可能有幫助。

南韓水原天主教大學（Suwon Catholic University）以41名30至60歲、有代謝症候群的女性為研究對象，其中20人必須連續12週、每次上1小時瑜伽課。

代謝症候群會出現體重過重、高血壓、高膽固醇與高血糖等症狀，因此會增加第2型糖尿病、心臟疾病與中風風險。

研究人員比較實驗開始前後兩個時間點的問卷，發現瑜伽組女性的性慾明顯增加，另組則沒什麼改變。

研究人員也發現，瑜伽組女性血壓明顯下降。

研究人員認為，瑜伽動作涉及的呼吸、平衡與控制，有助提升血管健康、促進血流，進而激發性慾。另一方面，瑜伽的紓壓功能或許也是一部分原因。

研究人員表示：「研究顯示，因代謝症候群而有性功能障礙女性，瑜伽可能是有效的治療方式。」

過去研究已發現，瑜伽可能有助紓壓、舒緩背痛與氣喘症狀。