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樂閱讀/恐懼的人喜歡安於現狀

優活健康資訊網/(企劃中心/綜合整理) 2013.09.10 00:00

如果你曾有朋友的感情狀況根本沒未來,你會想:「為什麼她/他不乾脆離開他/她?」又或許有的朋友是工作根本沒有未來,不斷抱怨老闆、同事以及工作內容,聽起來像是這份工作沒什麼好留戀的,但他還是選擇留下來。為什麼他們不走人?

因為恐懼的緣故。

人類天生就害怕改變,一旦安於任何情況,就寧願維持現狀,不想挑戰極限—就算你的確需要挑戰自己的極限,你還是會選擇留在原地。大部分的人多多少少都害怕改變,想盡辦法避免改變。你越是保持現狀,就越害怕改變,越難往前邁進。相反地,如果你越逼自己往前進,就更容易適應未來的變化。

的確,短期來看,改變帶來壓力。離開穩定薪水的工作、長達幾年的感情,或你熟悉(但不見得喜歡)的居住環境並不容易。不熟悉的情況會讓你感到壓力、害怕,所以改變很困難;但改變的好處非常大,找到勇氣面對短期壓力,可以讓你從此脫離必須長期忍受的悲慘困境。

克服恐懼法則:你已經安於根本沒那麼好的現狀了嗎?如果有,該是時候採取行動了。除了恐懼,至少還有另外一個因素讓你停滯不前。雖然你目前看似水深火熱,你也可能從中獲得特定好處。舉例來說,或許留在不滿意的工作環境裡是因為熟悉工作流程,對薪水也滿意,或知道怎麼在這個體制下做事。如果離開了,就代表要再次重新學習所有的事情,很多人光是想到這一點就退縮了。

許多人放不下食之無味棄之可惜的感情,是因為這樣一來就不用重新培養感情。他們不用擔心會遇到或要應付其他不認識的混蛋,不用擔心自己遭到拒絕,他們只要處理目前已經認識的這麼一個混蛋就好。(本文作者/強納森.艾爾伯、愛麗莎.鮑曼)

(摘自/你希望明年的你,還是和現在一樣嗎?/春光出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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