樂退是所有上班族的最大願望，提早為退休做準備也是青壯族群重要的理財目標。老年生活的支出項目和年輕時大不相同，其中醫療所佔用比例將大幅加重，為避免就醫費用排擠到日常支出，建議民眾可以善用新型態的加值型醫療保險，搭配生活、醫療「雙帳戶」概念來進行退休規劃，以確保未來退休時可享有更佳的生活品質。
針對台灣地區進行的退休調查都顯示，台灣民眾普遍認為自己的退休準備不足，其中又以健康不佳和財務困難最令人不安。然而大部分民眾雖然擔心退休後的健康和收入，卻還是有人認為自己應該不會罹患重大疾病，因此在準備退休支出時忽略了「醫療」的必要性，而這也成為影響退休生活的一顆不定時炸彈。
針對退休醫療保障規劃，業者建議，在預算許可下，以終身險為優先考量，挑選「加值型醫療險」，除了終身享有的重大傷病暨手術保險金、重大傷病暨手術看護保險金等給付之外，針對60歲後的醫療需求還會額外加值給付，提高住院手術、門診手術給付金額，且多增加住院日額給付、出院療養金、出院後續的門診給付、並提供特定手術高額補助，讓年老後的醫療保障可以更周全。
至於在退休生活費用的準備上，南山人壽資深副總王瑜華則認為，搭配增額型還本保險，尤其是設定60歲後才還本的險種，在年輕時以較低的保費來持續累積保單價值準備金並享有壽險保障，而退休後家庭責任減輕，則可以將壽險額度降低，並年年領取生存還本保險金，依照人生需求曲線來規劃，既可減輕準備時的負擔，又能確保年老後有穩定的收入來源，是一舉多得的實惠選擇。
國人平均餘命逐年遞增，依照行政院衛生福利部最新統計顯示，平均每人每年的個人醫療費用從60歲後就呈現直線攀升趨勢，70至79歲更突破10萬元，是20至29歲年輕人的7倍以上。隨著年紀增長，身體器官逐漸老化，發生疾病或需要動手術的機率也跟著增加，得先規畫足夠的醫療保障，防範侵蝕退休老本，影響生活品質。