回到頂端
|||
熱門: 房屋繼承 吳宗憲 募款

藥物+意志力 戒菸好簡單

健康醫療網/張郁梵報導 2013.09.04 00:00
(健康醫療網/張郁梵報導)飯後一根菸,已成為不少癮君子的習慣,儘管不少研究證實吸菸有害健康,政府也明文規定室內禁止吸菸,還是無法讓癮君子們成功戒菸。為此,大林慈濟醫院除了開設戒菸門診外,還舉辦戒菸班,協助不少菸齡超過三十年的癮君子成功遠離香菸的誘惑。

參加大林慈濟醫院戒菸班成功戒菸的何小姐說,原本抽菸已超過三十三年,因為搬家後愛犬聞到菸味會咳,加上自己也有咳嗽、有痰的情況,甚至追垃圾車時,走快一點就會覺得無法呼吸,因此決定戒菸。在報名戒菸班後,靠著藥物和意志力雙重努力,改掉對香菸的依賴。

另一位何先生菸齡高達五十幾年,不僅同樣有長年咳嗽、有痰的症狀,就連晚輩也不喜歡親近,孫子都說「阿公抽菸臭臭的」。為了享受天倫之樂,增進爺孫情感,何先生下定決心戒菸,沒想到戒菸後呼吸順暢許多。

社區健康照護室護理長曾麗燕鼓勵大家,戒菸成功與否掌握在自己手中,每個人戒菸的動機都不一樣;當菸癮來時,想著戒菸當初寫下的願望,時時提醒自己、鼓勵自己,適當搭配藥物和運動,就會發現戒菸其實一點都不難!

健康醫療網提醒您:吸菸有害健康!

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=11092

社群留言