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醫訊/身心SPA~瑜伽好放鬆

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.08.29 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多學生學業壓力很重,要面對考試與升學的壓力;剛出社會的年輕人,又要面對目前非常惡劣的大環境,容易感覺茫茫然看不到未來,工作職場壓力大、工時長沒加班費、只能領二十幾K;或是常在室內活動或工作,很少運動,感覺身體越來越虛,筋骨越來越緊。

緣起於此,法青會(D.D.Y.P.)總會(青發院)特規劃2013年上學期「身心SPA」活動,特邀請專業瑜伽師紀雅菁老師、李靖老師指導,活動內容有瑜伽課、簡單靜坐身心放鬆體驗,讓參與者解放壓力,促進身心和諧。活動對象:16~35歲。收保證金1000,不缺課,全程參與全額退費,無故缺席且未,請穿寬鬆衣服,活動前1個鐘頭請勿進食,請自備瑜珈墊及毛巾。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當場請自備喝水容器。

名稱:身心SPA

時間:102年9月3日~10月8日第1梯;10月15~11月19日第2梯;每周二下午19:00~21:00(各6堂課)

地點:德貴大樓(台北中正區延平南路77號;捷運藍線西門站出口5;中山堂正門斜對面)

洽詢:02-8978 2081轉3009

報名:http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=50#.Uh1cX9Kw3Cr

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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