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遠離含糖飲料、多運動 改善過動症?

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.08.27 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)注意力不足過動症常被老師歸類為調皮,而這些孩子因注意力不足,常看錯題目、寫錯答案,跳題或寫功課拖拖拉拉,導致學業成績不佳,遭家長斥為不認真,有些其它小朋友的家長還因此要求過動的孩子調班。臺中慈濟醫院身心科蕭亦伶醫師提醒家長,這類病患過動與發呆的症狀表現常混合出現,多運動對腦部發育幫助很大。

蕭醫師指出,注意力不足過動症的病患,天生腦部內分泌系統多巴胺分泌不穩定,也有遺傳性,三、四歲幼兒如果常換玩具,活動量很大、整天忙個不停,是可能的癥兆之一。

多運動 避免高糖、非天然食品

相對同齡孩子,「注意力不足過動症」的孩子腦部發育比較慢,蕭亦伶醫師指出,多做運動式的活動,有助於促進孩子腦部發育。還有很多這類的孩子會有過敏性體質,食物選擇很重要,避免高糖份或非天然的食品添加物,減少他們煩躁、無法專心機會。這類疾病有遺傳性,如果早點找到有興趣的工作或調整工作型態及方式比較能專心。

雖說就醫愈早愈好,但家長也不必太焦慮。蕭亦伶醫師表示,如果開學後,孩子才換新班級,還在認識新同學與新老師的階段,注意力較分散是很自然的,不妨觀察半個月、一個月,如果一個月以上仍有衝動又要提醒多次,就可以請兒童心智科醫師依症狀評估。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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