產後美體保養　全身去角質不可少

產後媽咪最關心的兩件事，除了重心多放在小嬰兒身上以外，另一件就是自己的身材與皮膚狀況了；懷孕期間常常為了寶寶發育，於是大補特補，使身材在生產後就大走樣；產後瘦身因此成為媽媽們最在意的事情之一；另外，鬆弛的肚皮、明顯的妊娠紋，也是最多媽咪關心的保養問題，不只臉上需要去角質，全身去角質也很重要，特別是手肘、膝蓋，產後肚皮等處，都是保養重點。

媽媽產後想要恢復光滑細緻的皮膚，可以使用去角質產品幫助皮膚代謝。

角質層過厚　皮膚更顯乾燥、粗糙

健康、正常的皮膚摸起來應是柔軟有彈性、看起來有自然光澤，但是受到暴露的環境，以及自身代謝情況等因素影響，每個人皮膚角質層的增生厚度都不太一樣，當肌膚角質層沒有正常代謝、脫落而堆積在表面，皮膚就會變得乾燥、粗糙，沒有光澤。

事實上，除了臉部需要去角質，身體有幾個部位也是角質層易堆積的地方，例如手肘、膝蓋、腳踝、腳後跟等處，而孕婦或是產後媽媽們更多了一個地方需要注意保養：肚皮。婦產科吳孟宗醫師指出，懷孕期間，受到體內荷爾蒙分泌影響，身體的皮膚會變得較乾燥不適，是正常現象；因此女性在這種時候需要注意全身肌膚的保濕、保養。

蘆薈天然成分　安撫去角質後肌膚

去角質產品種類繁多，主要可分為清潔型、溫和型兩種，清潔型包括去角質面膜、去角質磨砂膏、去角質乳液等，由於清潔力較強，建議一周使用1~2次即可。而溫和型的去角質包括化妝水、有細微磨砂的洗面乳等，這類商品雖然也能有去角質效果，但性質較溫和，僅幫助代謝些許角質層。

手肘、肚皮等乾燥粗糙部位，可以使用去角質產品變滑嫩。（圖片／華人健康網）

吳孟宗醫師也表示，市面上有許多去角質專用產品，在選擇上應仔細注意成分標示，曾有民眾就因為使用到成分過於刺激，或是去角質次數過於頻繁，而導致皮膚泛紅、過敏，造成適得其反的結果。因此最好選擇天然、無過多化學原料者為佳，例如像蘆薈就是常見的去角質產品天然成份，能幫助鎮定肌膚、並具有保濕的效果。

定期為肌膚去角質　重回水嫩肌膚

去角質程序一般都在洗完熱水澡，皮膚角質層最軟的時候進行，使用去角質產品塗抹在粗糙乾燥部位，輕輕搓揉數分鐘，再以清水沖洗乾淨，就能發現皮膚變得光滑透亮、細微紋路也減少許多，產後媽咪想要重回光滑緊緻的肚皮，就可試著為肚皮肌膚定期去去角質、並記得擦上保濕乳液，讓皮膚回到產前水嫩模樣。

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