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健身鐵馬行 一起健康美

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.08.19 00:00

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)倡導運動健身、節能減碳,落實健康促進及環保地球的理念,台南新樓醫院特結合東區東光社區發展協會,於8月24日早上6點,在東光國小東光館前廣場舉辦「輕騎健身鐵馬行」活動,騎鐵馬路線~東光國小出發至仁德區十鼓文化村前糖廠冰店,現場提供早餐,還有闖關活動,歡迎民眾攜家帶眷踴躍參加,名額限制100名,請自備腳踏車及安全帽。

新樓醫院社區健康中心溫筱婕衛教師表示,很多人可能把腳踏車當作代步與運輸的工具,不過現今國人運動休閒風氣漸漸提高,也越來越多人體驗到單車健身的好處,習慣從事騎單車運動,能使心臟血管減少阻塞的疾病,單車也是近年流行的減肥瘦身工具,騎腳踏車30分鐘,可以消耗100大卡,歡迎民眾一起來運動。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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