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健身鐵馬行 台南新樓醫院招您來參加

台灣好新聞/ 2013.08.16 00:00
記者吳順永/台南報導

台南新樓醫院與台南市東區東光社區發展協會,8/24早上6點,在東光國小東光館前廣場舉辦「輕騎健身鐵馬行」活動。

騎鐵馬路線:由東光國小出發至仁德區十鼓文化村前糖廠冰店,現場提供早餐,還有闖關活動拿贈品,完騎全程還有紀念品唷!熱情歡迎民眾攜家帶眷踴躍參加,名額限制100名,須自備腳踏車及安全帽。

新樓醫院社區健康中心溫筱婕衛教師表示,很多人可能把腳踏車當作代步與運輸的工具,不過現今國人運動休閒風氣漸漸提高,也越來越多人體驗到單車健身好處。

溫衛教師強調,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動,也同時能強化微血管組織,規律習慣的從事騎單車運動,能使心臟血管減少阻塞的疾病;單車也是近年流行的減肥

瘦身工具,您知道嗎?騎腳踏車30分鐘,可以消耗100大卡,歡迎大家一起來運動。報名專線:東光社區0919-118030劉小姐或於上班時段洽台南新樓醫院06-2748316*5185、5186。

更多:台灣好新聞:http://yam.taiwanhot.net

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