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哭的比寶寶大聲!新手媽咪產後憂鬱 餵母乳不順是導火線

NOWnews/ 2013.08.16 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

餵母乳,竟是產後憂鬱的最大元兇?國內婦產科醫師觀察發現,親餵母乳雖然是好事一樁,卻有不少第一胎的新手媽咪,因為餵母乳不順、奶水不夠,照顧小孩的第一步就遭遇挫折,反成為引發產後憂鬱最常見的導火線,情緒低落、脾氣暴躁、失眠等,在月子中心一聽到要送嬰兒過來就如驚弓之鳥,哭的比寶寶還大聲。

根據內政部統計,因為龍年生子熱潮效應,去年一共有23萬4599位媽咪生下小龍子或小龍女,醫界推估,其中約有3至8成,約7至18萬人出現產後情緒低落問題。

去年十月喜獲千金,新手媽咪的懷柔,選擇產後護理之家坐月子,沒想到,產後才數天,嚴重產後憂鬱就來攪局,因為不熟悉如何照顧寶寶,加上乳腺炎,讓她手忙腳亂,情緒低落,不但看到負面新聞想哭,連聽到寶寶哭也只能跟著掉眼淚。

國泰醫院婦產科主任蔡明松表示,臨床觀察,產後憂鬱媽咪越來越多,一方面要調適為人母的角色,心理壓力大;一方也面臨傷口疼痛、產道鬆弛、乳房腫脹、乳腺炎等生理狀況,身心俱疲,常出現程度不一的產後憂鬱,其中超過8成都是生第一胎的新手媽咪。

餵母乳,是最常出現的壓力來源!蔡明松說,國內推動親餵母乳,本來好事一樁,實務上卻是「有點殘忍」,有些產婦體質本來就泌乳不足,加上不熟悉如何餵哺、如何擠乳,反倒自責「讓寶寶餓肚子」、「寶寶以後免疫力不好」承受心理壓力,他就看過,有泌乳不足的產婦,礙於婆婆壓力,硬得頭皮餵,結果寶寶喝的不夠,引發黃疸,焦急到哭的比寶寶還兇。

產後情緒低落,像焦慮、脾氣暴躁、容易流淚、失眠、做惡夢等,通常出現在產後3至5天內,屬暫時性症狀,不需治療就會自行緩解,但蔡明松提醒,若症狀持續數周至數個月,有1成產婦可能罹患產後憂鬱症,嚴重者甚至有幻覺、自殺的想法,就需要就醫治療。

母嬰同室,是國內衛生單位督考護理之家、坐月子中心的重點項目,蔡明松說,跟親餵母乳一樣,立意雖良善,但對某些生理、心理狀況不穩的媽媽而言,形同被「騷擾」,三不五時接到要送寶寶進房的電話,有如驚弓之鳥,偏偏礙於長輩、外人眼光,反造成巨大的壓力。

蔡明松建議,其實產婦不用給自己太大壓力,以最常出現的「乳腺炎」、「泌乳不足」及「作息失調」等產後問題,都可以透過專業協助改善,可以選擇有醫療專業照護的護理之家,由專業護理師教導如何餵哺、如何擠乳、乳腺排空及乳房按摩技巧等,都可有效降低乳腺炎機率,提高哺餵母乳的成功率,也建議另一半陪同住宿,體諒太太的心情與情緒起伏,適當給予撫慰與支持。

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