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《睡不好的下場》失眠變胖又變笨真是慘慘慘

宅宅新聞/ 2013.08.10 00:00

圖片來自:plus.google

睡眠不足、失眠是現代的文明病,越來越多人在夜晚被周公遺棄(?),數羊數到一千也還是睡不覺,紫霞也是屬於淺眠型的,有時候一不小心被聲響吵醒後,那天晚上就別想睡了。恩....但是,還是要來跟大家報告一個悲傷的消息,最近看到一則日本文章,指出如果睡的不好或睡的不夠多,對你的身體會有多大的影響!!

《睡不好的下場》

下場一、記憶力減退

腦袋如果沒有休息,會使的平日的記憶能力降低。越來越容易忘記事情也無法專心。

圖片來自:matome.naver

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原汁原味的內容在這裡

下場二、變肥變胖

沒有睡飽就會讓中樞神精受影響,就算一直吃東西也還是會覺得吃不飽。

圖片來自:matome.naver

所以沒睡飽的人,才容易變成胖胖豬,愛睡覺的人反而會變的苗條嗎~~?

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以後誰都別想叫我起床!!!

下場三、血壓上升

淺眠的人,除了晚上無法讓血壓下降,隔天早上起床還會導致血壓變高,將來有可能會影響到心臟功能。

圖片來自:matome.naver

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