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防範冠心病 低鈉少油多蔬果

健康醫療網/林怡亭報導 2013.08.05 00:00
(健康醫療網/林怡亭報導)一名70歲老太太身材微胖,有10年以上糖尿病合併高血壓,平時注射胰島素來控制,但血糖並不穩定,有時飆很高,偶爾會發生低血糖;近日常感胸悶、喘不過氣,急診就醫,接受心導管檢查,結果發現冠狀動脈竟然有7處狹窄。

開業醫診所醫師孫德金表示,冠狀動脈是供應心臟血液、氧氣、營養的血管,也就是心臟的動力來源,冠狀動脈會因體質、疾病、飲食習慣、生活型態,隨年齡而漸漸硬化狹窄,就好像廚房流理台的排水管,若常倒油湯下去,總有一天會塞住不通。

冠狀動脈狹窄的症狀輕則胸悶、喘不過氣、心絞痛,重則心肌梗塞,甚至危及生命,一旦發生,除採取藥物治療,嚴重者還要加上通血管或外科繞道手術治療。

孫德金建議,防範冠心病發生,除了性別、年齡、遺傳體質等無法改變的事實外,戒菸、減重、體能活動、健康飲食型態,如低鈉、少油、豐富蔬菜水果、全穀類及深海魚,以及控制膽固醇、血壓、血糖等;這些在冠心病早期,甚至青少年時期就要注意,否則冠狀動脈硬化可能此時就已經開始。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10603

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