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鄧養天拚圓星夢 3年鏟肉45公斤

自由時報/ 2013.08.03 00:00
記者王郁惠/台北報導

馬來西亞歌手鄧養天外型俊俏,曾登上馬來西亞眾多時尚雜誌封面,但其實他3年前是體重重達105公斤的肥仔,為了一圓歌手夢,他靠運動與控制飲食,3年甩肉45公斤,並時常帶著舊照當警惕,提醒自己絕不能復胖。

鄧養天是家中唯一男生,從小備受寵愛,幾乎零食不離手,國小5年級已有50公斤,圓滾滾的身材成了同學嘲笑的對象,他說:「同學笑我像小豬,動作遲緩,久了之後,我也不敢和同學玩,寧可自己孤單。」

鄧養天畢業後到新加坡擔任服裝設計師時,體重達到108公斤高峰,在愛美愛瘦的時尚圈中,他覺得自己宛如「異類」,為了一圓發片夢,他立志減肥;每天2小時跑步與重力訓練,戒掉零食、晚餐不吃澱粉,3年甩肉45公斤。

鄧養天來台發行「不流淚」專輯,台灣美食享譽國際,鄧養天「忍功」十足,他說:「我要當歌手,更知道絕對不能胖。」所以大多都自己烹煮少油、少糖料理,並持續請健身教練強化自己的體格,與粉絲分享他精瘦的好身材。

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