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三高又不補水 當心缺血性中風找上門

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.08.01 00:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)好熱!夏日火傘高張,持續悶熱高溫的天氣,罹患「高溫疾病」的患者明顯增多。高溫容易使人體代謝加快,導致血壓迅速升高、心跳加快,如果體內水分不足,血液變得濃稠,極可能誘發心血管疾病,甚至中風。

阮綜合醫院神經內科陳巧霓醫師指出,以往中風好發在冬季第一波、第二波寒流來襲,或是季節交換時,但如今連在炎炎夏日,都會見到出血性或是缺血性中風患者,其中不少是30、40歲的中壯族群,這和「三高」族群暴增,以及夏季水份補充不足有關。

水中加點鹽 補充流失的鈉離子

尤其是天氣炎熱時,血壓不易控制,一旦水份補充不足,血液的黏稠度增加,血管就像水管,正常情形下是軟軟的,一旦血管裡液體不足就會塌陷,水份的不足,可能造成腦中血液灌流量不足或血液過度濃稠,提高中風機會。因此,大量流汗後,最好能在礦泉水中加上半小匙食鹽,來補充汗液中所流失的「鈉離子」。

陳巧霓醫師提醒,中風不是老人的專利,也不是只會發生在冬天,中壯年族群應多注意自己「三高」問題。平時要以清淡飲食、固定運動等方式保養血管,有高血壓等慢性病病患,要持續服藥、有中風史的患者,更不能輕忽追蹤回診。除中壯年族群外,在炎炎烈日下,特別提醒老年人、孕婦、幼兒、大胖子、有糖尿病,或罹患心血管慢性疾病病患,在高溫環境下特別「不耐熱」。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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