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港研究:運動有利認知障礙患者

中央社/ 2013.08.01 00:00
(中央社記者張謙香港1日電)一項研究顯示,如果老人多做運動,加上下棋、畫畫等認知活動,有助提升大腦功能,降低俗稱「老人痴呆」的認知障礙發病機會。

中文大學精神科學系年前邀請500多名有輕度認知障礙的老人參與相關研究,期間他們接受運動、認知活動等為期一年的訓練。

結果發現,56%的老人在完成訓練後,認知功能有進步,37%的人的情況維持不變。

研究也顯示,配合進行運動和認知活動的老人,認知功能比單一進行一種活動的長者有更明顯的進步。

官方香港電台引述中大精神科學系主任林翠華說,運動能夠保持腦部神經網絡生長,也能促進神經營養因子的釋放,有助長者減壓和抗抑鬱。

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