港研究：運動有利認知障礙患者

中文大學精神科學系年前邀請500多名有輕度認知障礙的老人參與相關研究，期間他們接受運動、認知活動等為期一年的訓練。

結果發現，56%的老人在完成訓練後，認知功能有進步，37%的人的情況維持不變。

研究也顯示，配合進行運動和認知活動的老人，認知功能比單一進行一種活動的長者有更明顯的進步。

官方香港電台引述中大精神科學系主任林翠華說，運動能夠保持腦部神經網絡生長，也能促進神經營養因子的釋放，有助長者減壓和抗抑鬱。