超視『食在有健康』總是替觀眾朋友的健康嚴格把關，今(30)日棚內舉辦歡慶500集的記者會，主持人潘懷宗、詹姆士無預警被安排陳思璇和楊羽霓量腰圍，看看他們是否沒忘記hold住自己的健康，沒想到潘老師臉紅不知所措，詹姆士也驕傲的告訴大家：四個月以來瘦身七公斤，接下來就要挑戰人魚線。原來之前詹姆士把身體健康檢查報告給潘老師看，老師看直指血糖指數幾乎超標，要他立即減重，詹姆士因為家族有遺傳糖尿病，認真減重，身高176的他目前體重都維持在77公斤。手中多個美食節目的詹姆士，對於近來開了新美食節目，詹姆士回答：「美食還有很大的延伸題材，我自己也還有很多進步空間，大家做美食節目要態度認真，不要只沾醬油。」
超視『食在有健康』今日歡慶即將播出500集，來賓陳思璇和楊羽霓現場拿布尺測量兩位主持人的腰圍，蔣偉文也在一旁搞笑起鬨說：雙手環抱也可以量腰圍唷~，所以潘博士和詹姆士分別收到了楊羽霓和陳思璇的愛的抱抱。潘博士腰圍85公分、詹姆士90公分，都在行政院衛生署公布的正常腰圍內，詹姆士透露：早午餐兩餐正常吃，晚餐提前吃並且大量下降澱粉攝，四個月下來甩肉七公斤，腰圍從94降為90，連粉絲團的網友都紛紛說詹姆士瘦了、詹姆士變帥了！
節目中，詹姆士的女兒突然現身提前過父親節，送上自製愛心便當給他，詹姆士感動的大口快吃並說：「我幫你戴了5年便當，今天終於吃到你做的便當了，只是馬鈴薯有點硬…。」開心之情溢於言表，讓潘博士吃味的對鏡頭前的女兒喊話說：「女兒阿～看到沒!」剛當父親的蔣偉文即將過人生第一個父親節，馬上請教父親節到底該怎過，詹姆士竟然掏出脖子上的項鍊說：「這是我女兒兩歲的時候，我幫他預支的父親節禮物。」蔣偉文馬上說：「我明白了，最近該換一台休旅車了。」
超視『食在有健康』主持人潘懷宗、詹姆士在網路上擁有大量的主婦人妻擁護者，有網友家人生病，所以節目內容變成全家的飲食指標，也有媽媽將潘老師的話奉為圭臬，讓母女、婆媳有更多話題、感情更好。