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腸毒高峰!腸病毒急診人次降 養免疫力最好10點前上床

NOWnews/ 2013.07.18 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

腸病毒疫情雖然趨緩,每周掛急診人數已由高峰的2500人,降到上一周的1500人,不過,衛生署疾病管制局才剛公布今年首見本土腸病毒71型以及睽違12年的伊科30型重症個案,其中一名出生才4天新生兒,更引發敗血症仍在救治中,醫師提醒,即使放暑假也別讓孩子熬夜,晚上10時前睡覺,才能夠提升免疫力。

腸病毒流行高峰期未退,根據疾管局統計,雖然急診人次已由第24周的2500人,一路降到1800人,上周更只剩1500人,疫情趨緩,但疾管局仍提醒,尤其家有新生兒,不能掉以輕心。

疾管局疫情中心主任莊人祥表示,雖然整體疫情趨緩,但上周卻新增2例腸病毒重症,不但是今年首見的本土腸病毒71型重症;還有睽違12年再度發生的伊科30型重症,該名新生兒出生4天就出現發燒、活動力降低、敗血症等重症症狀,目前仍在加護病房治療。

中山醫院小兒科醫師周怡宏提醒,暑假期間,不少家長為了「避暑」,會帶孩子到有空調的百貨公司、大賣場等地,逛街兼吹冷氣,或到室內遊樂園玩耍,不過,在人擠人之下,反而讓孩子暴露在腸病毒等的威脅下,得不償失。

提升孩子的免疫力,周怡宏強調,不但營養要均衡,多吃蔬果,補充維生素、礦物質,有助增強體內白血球;同時,千萬不要因為放暑假,就讓孩子太晚睡,否則不僅影響身高發育,也會削弱免疫系統,應盡量在晚上10點之前睡覺。

除此之外,醫師建議,最好也讓孩子天天運動30分鐘,包括散步、腳踏車、游泳等輕度運動,也有助於強化免疫系統;周怡宏說,腸道是人體最大的免疫器官,只要吸收好的養分,也能抵抗外界病毒的侵襲,補強孩童的免疫能力,腸病毒肆虐期間,亦可以在平常多補充乳酸菌肽等營養乳品。

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