熟齡女郎有疑問？ 屈臣氏藥師專線幫妳解答

屈臣氏林藥師指出，進入更年期女性最常要面對的問題就是三高、關節和營養補給的問題。

心情放輕鬆

女性進入更年期常產生失眠、盜汗、腰痠、心神不寧、胸悶、骨質疏鬆等的症狀，若進入更年期，不想使用合成的賀爾蒙藥物，可以考慮使用大豆異黃酮，幫助補充失去的賀爾蒙。

可以服用維他命複方等保健食品，舒緩身體僵硬的症狀。若有骨質疏鬆的困擾，建議可以補充鈣質，或吃膠原蛋白類的保健食品。

屈臣氏林藥師提醒台灣熟齡女性要隨時保持心情愉快，多多放鬆親近大自然，更能幫助自己在更年期的心情調整，可以增加強度較低的運動，透過強度低但長期的累積增加肌耐力，緩解腰痠和身體不適。

諮詢藥師專線

屈臣氏平時會不定期於社區門市舉行衛教相關活動, 如「藥師與您有約活動」，讓屈臣氏專業藥師幫熟齡女性進行血壓、體脂等等檢測，深入社區，建立關係，幫助熟齡女性緩解並愉快面對更年期症狀。

屈臣氏在店中規劃熟齡族商品品項含五大類別，分別為關節養護骨質疏鬆、體重管理纖體美身、口服美肌美白保養、眼睛護理、女性保健營養補給等，提供保健手冊，內含生活保健資訊提醒消費者，更有貼心藥師叮嚀。

消費者在家中若有疑問更可撥打藥師專線02-27477777(09:00-18:00, 周一至周五)，藥師可依據症狀提供諮詢。更多產品優惠請上屈臣氏官網 www.watsons.com.tw。