回到頂端
|||

抽菸9害 讓你非戒不可

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.07.01 00:00

(優活健康網記者顏賽芬/編譯)記憶力越來越差嗎?房事不性福嗎?有這些問題的你,手中是不是正夾著一根菸呢?抽菸對身體的傷害無所不在,包括記憶力、「性福程度」都與菸害息息相關。美國醫學網站Medical Daily揭開菸癮對日常生活的9大影響,各位癮君子,戒菸就趁現在吧!

1.小心癡呆找上門:美國醫學研究指出,抽菸會讓癡呆症狀提早至中年出現,可能會有記憶力衰退、或是輕度認知能力受損問題。菸癮越重的人,癡呆的發生率越高!

2.「抽」乾免疫力:不管是一手菸還是二手菸,對人的免疫力都會造成極大傷害。研究指出,長期抽菸的人對傳染病較無抵抗力,尤其呼吸道特別脆弱。

3.戒菸助性福:過去研究將有菸癮的勃起障礙病患分為兩組,一組為戒菸組,一組則繼續抽菸。研究發現,戒菸組在一年後勃起功能獲改善,另外一組則沒有起色。研究還發現,年紀越大的病患,戒菸後的改善程度越差。所以若要重振雄風,戒菸要趁早!

4.長壽菸不長壽:抽菸減壽眾人皆知,然而一旦尼古丁成癮,很少人能夠理智思考吸菸對身體帶來的長遠傷害。其實抽菸致死是最容易預防的死因,只要戒菸,不但生命更長,生活品質也能提昇。

5.皺紋爬滿臉:吸菸會加快老化速度,不但身體內部器官老得快,皮膚也會跟著皺巴巴!菸草中的尼古丁會窄化肌膚最外層的血管,降低肌膚含氧量,皮膚的強度和彈性都會隨之減弱,惱人的皺紋就這樣長出來了。

6.抽菸減「孕」氣:美國研究指出,吸菸有害女性的卵巢,傷害的程度取決於菸癮輕重與抽菸史的長短。吸菸不但會加速卵子的流失,還會讓更年期提早來臨。男性的精子活動力也會受到菸癮影響,生殖力減退。

7.易得癌症:美國國內癌症研究中心報告指出,菸草中含有7000種以上的化學成分,其中250種是有害的,而這些有害成分中,至少有69種具有致癌危險。

8.視茫茫:很多人不知道,抽菸草是導致眼睛黃斑部病變的主要原因。「黃斑部病變」原是眼睛老化症狀,患者視力模糊、嚴重者恐失明。抽菸加速眼睛老化,將病變時間提早到50歲。

9.沒「骨」氣: 女性一到更年期,雌激素分泌量降低,容易造成骨質流失。美國骨質疏鬆研究中心指出,和不抽菸的女性相比,有菸癮的女性分泌的雌激素較少,不但提早面臨更年期,骨質疏鬆的問題也較為嚴重。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

社群留言