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溽暑悶濕慎選寢具 透氣排濕、調溫好眠最重要

台灣好新聞/ 2013.06.26 00:00
記者曾少甫/台北報導

端午過後緊接就是夏至的到來,處於亞熱帶氣候區的台灣,除了高溫酷暑之外,空氣中所富含的濕潤水氣也讓每天都令人感到不適難耐。因此,夏季皮膚問題也總是特別多,其中濕疹是最常見的皮膚問題。

據估計,台灣約有四分之一以上的人曾有過各類濕疹,而濕疹發病的原因,除了與高溫濕熱的環境有關,另一個關鍵重點就是經常流汗以及流汗後皮脂等分泌物加上空氣中的髒污堆積、刺激所致。皮脂等分泌物與髒空氣混合更造成毛孔阻塞,是肌膚老化的最主要關鍵之一,除了許多愛美女性聽到老化就搖頭,事實上,皮膚老化、累積成癌化因子,就有可能發生皮膚癌!

為了避免汗後皮脂所導致的種種皮膚問題,皮膚科醫師建議夏季穿著宜柔軟、寬鬆、避免太硬布料以減少磨擦,並且勤換衣物,衣被寢具都須避免毛呢料及化纖等製品。而人稱睡眠博士的上品寢具董事長黃賀明表示:「人的一天超過1/3以上時間待在床上,寢具選擇吸濕排汗的材質在夏天尤其重要著。」

加上睡眠障礙幾乎已經成為全民困擾,夏天冷氣開整夜容易感冒,定時關機又擔心夜裡熱到睡不好,而天然蠶絲的構造為18種天然胺基酸組成,這些胺基酸中含有一種微妙的成分,具有安定人類神經的作用,一般被稱之為「睡眠因子」,使用天然蠶絲寢具可預防失眠困擾,更能徹底消除白天累積的疲勞;加上蠶絲具有強大「防霉、抗菌」的天然特性,是夏天床單、被類的最佳選擇。

另外因應酷暑到來,市售有許多涼夏床墊或調溫床,各採用不同的技術或專利,希望讓消費者擁有最佳睡眠品質。上品寢具建議,消費者在選擇夏季床墊時,宜挑選具有溫度調節、冷熱緩衝功能。黃賀明也表示,挑選適合的調溫床,不僅可整夜不間斷調整體溫,加上調溫床墊的特殊材質比其他類型產品更快蒸發水分,就算夏天夜晚「盜汗」,也不會黏膩難睡或睡眠中斷。

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