孩子上課坐不住　竟是因為睡不好

台大醫院耳鼻喉部主治醫師許巍鐘表示，其實有許多注意力不集中、記憶力不好的小朋友並不是「過動症」，都是因為「阻塞性睡眠呼吸中止症」。

根據統計，每100名5歲以下學齡前兒童就有2到3人罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」，有睡覺時打鼾、張口呼吸、嗆咳、呼吸中斷、賴床、夜尿等症狀。

許巍鐘表示，罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」的孩子會睡眠品質不佳，除阻礙身體分泌生長激素而導致生長遲緩，睡覺時腦部缺氧也會造成白天記憶力較差、注意力不集中、躁動而引發學習障礙；這些孩子長大後，也有較高機率罹患心血管疾病、肺功能障礙。

許巍鐘醫師指出，9成以上阻塞性睡眠呼吸中止症的孩子都有鼻過敏、扁桃體或腺樣體肥大的問題。扁桃體和腺樣體都是淋巴組織，過敏兒特別容易有肥大問題，通常經手術切除後，不論是孩子體型胖或瘦，都能改善8成以上症狀。

不過，許巍鐘醫師強調，如果是小胖子，還是要輔以減重，效果會更好；另外，進入青春期以前，孩子需要的睡眠都是比成人多，因此養成規律的生活週期是關鍵。

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