回到頂端
|||
熱門: 七夕 北海道 茶葉蛋

飲食與作息 調降AGE

中時電子報/本報訊 2013.06.24 00:00
艾力克斯、李詠嫻夫妻,平常相當注重飲食、運動,不過艾力克斯有熬夜、愛吃甜點、工作壓力大等問題。他們4周前第一次測量AGE指數,艾力克斯的指數標高到67,他不明白怎麼會這樣?第一個念頭是懷疑機器壞掉了。而李詠嫻的AGE指數也不理想,跟真實年齡差很大。李詠嫻表示,這大概跟他們夫妻才從澳門旅遊回來,大吃大喝脫不了關係。

艾力克斯表示,經過一番努力,重視飲食、生活作息、多喝諾麗果汁,他將AGE指數降到43。李詠嫻更厲害,AGE指數降到35。

社群留言