台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師賴柔吟昨天解釋,研究顯示,大腦接收螢幕上高強度、快速、新奇有趣的訊息,紋狀體會有顯著的多巴胺分泌,不僅影響後續對於其他較不強烈快速訊息的注意能力,多巴胺會增強自我回饋迴路,造成後續成癮。
賴柔吟表示,最近收治一名國二男生,一開始只是放學回家才玩電腦,近一年時間拉長,只有睡覺、上廁所才會離開電腦,由於他從小依賴媽媽,肚子餓、想喝水或上廁所,就會打電話給媽媽,他一邊打電腦、一邊讓媽媽餵吃飯,上完廁所也是媽媽幫忙善後。
賴柔吟說,這名國二生沒有焦慮或憂鬱,但在學校人際互動有挫折,治療計畫也必須納入媽媽,讓媽媽適時放手。
賴柔吟提醒,不同年齡層的螢幕使用時間,也與後續專注持續力有正相關,每天每增加一個小時,後續有注意力問題的機率會增加九%,三歲以前因大腦脆弱,易受螢幕媒體影響,建議不要使用螢幕,三至七歲每天半小時至一小時為限、七至十二歲每天一小時。