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胖弟網路成癮 翹課1個月成媽寶

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2013.06.13 00:00

沉迷網路戒不掉,當心身心靈都受影響!1位念國二的14歲男同學,每天上臉書、玩線上遊戲、網路聊天等的時間超過12小時,除了上廁所、睡覺外,半步不離電腦,連用餐都要靠媽媽端給他吃,久坐不動還讓體重飆高到90公斤;同時出現拒絕上學的現象,最高紀錄曾翹掉1個月課,師長也沒轍。

學童沉迷上網,當心引起肥胖、注意力不集中、情緒不穩等症狀。

北市聯合醫院兒童青少年精神科醫師賴柔吟指出,網路成癮常見於身心未成熟的小朋友,這位14歲的小男生就是非常極端的例子。兩個星期前剛來門診時,經個案母親轉述已連續1年沉浸在網路世界裡,且因為單親、白天忙於保險業務工作,無法分神照料,便讓兒子予取予求。

不但煮好的飯菜端到電腦桌前,連兒子要上廁所,都要先幫他準備好乾淨的腳踏墊,飲料、茶點更是必備,身高160出頭的他,體重也跟著來到90公斤。隨著時間拉長,孩子網路成癮越來越嚴重,後來連白天都不去學校上課,還曾經連續翹課1個月,為了照顧他每每跟客戶約好時間只能延期,差點連工作都不保。

網路成癮5大負擔

賴柔吟醫師指出,網路成癮主要是花費過多時間在電腦、智慧型手機等載具上,且缺乏自制能力、嚴重被吸引。容易網路成癮的孩子,通常在生活中歸屬感、自尊心缺乏滿足,而尋求網路世界的慰藉,例如遊戲中打怪升級的成就感,網路匿名的自由感等。

當長時間緊盯螢幕,大腦內的紋狀體就會分泌過量的多巴胺而成癮,每天都要花好幾個小時耗在網路世界中,造成身心靈的負擔,例如有:

眼睛視力受損。

增加罹患心血管與第二型糖尿病機率。

吃下很多不必要的熱量引起肥胖。

注意力不集中、情緒不穩定。

嚴重失眠或作息不正常。

賴柔吟醫師補充,網路成癮百害無一利,還會損害親子關係,藉著暑假即將來臨,建議父母親擬定可行的假期目標,養成規律作息很重要,多讓孩子們出外踏青,以面對面溝通、漸進式改善孩子沉迷網路的時間,更要多多讚美,提升孩子的成就感與自信心,預防成癮發生。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/87/13871

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