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「頭皮」也會老!分岔、掉髮、白髮是警訊

欣傳媒/葉卉軒/台北報導 2013.06.13 00:00

抗老、初老、美魔女…等關於老化的問題愈來愈被重視,但皮膚科醫師邱品齊特別提醒的是,老化可不是只有臉部肌膚而已,「頭皮」也會老,而且頭髮與毛囊老化所產生的症狀相當外顯,一旦發現頭髮容易分岔、斷裂、易打結,以及白髮與異常的掉髮,這些都是警訊。邱品齊表示,其實老化從出生的那一刻便已經開始了,頭皮肌膚的老化大多是透過老化的症狀察覺,但往往等到那一刻在進行補救,早已慢了一大步,因此關於抗老保養,即便是針對頭皮的抗老,「預防」還是最重要的。而針對頭部抗老,邱品齊進一步指出,過去較容易被大家所忽略的是毛囊的老化,但毛囊的老化卻比頭髮的老化還要嚴重,因為頭髮的再生能力源自毛囊,且根據他過去的門診經驗,在頭髮相關的皮膚病,有近五成求助者都是為了掉髮問題,可見國人對於這個問題是愈來愈重視。此外,再加上現代人生活工作壓力都大,外食比例高導致營養不均衡,以及過度的吹染整燙…等因素都會導致毛囊提早死掉。對此,邱品齊特別提出「四步驟」自我檢測法,包括:看光澤、摸髮感、測掉髮,還有就是藉由皮膚科醫師或美髮沙龍裡的專業儀器,放大觀看頭皮狀況,都是可以時時關心自身頭皮老化的方法。因為,健康的頭髮絕對會自然散發光澤度,另髮質的滑順度也是判別頭皮與頭髮健康與否的標準之一。至於掉髮量的測試,邱品齊建議可運用食指與中指從髮根梳到髮尾,如果梳過後夾帶4根以上的落髮,表示頭皮可能處在不健康的狀態,最好趕緊諮詢專業醫生,進行改善。當然最好還要能夠搭配定期的頭皮檢測,才能確實掌控頭皮的生長環境是否維持良好。至於更積極的對抗頭皮老化的方式又該怎麼做呢?RF荷那法蕊產品暨技術教育總監李怡萱指出,除了養成良好的生活習慣,平時定期的使用高濃度頭皮專用精油按摩,搭配增強髮質的洗護品,強化毛囊活性,才是健髮王道。同時,還要記得多補充抗氧化物質,像是維他命C、E,還有綠茶多酚,以及像是糙米中內含許多的必需胺基酸,另外還有可以幫助促進修復的維他命原B5,也都是對頭皮和頭髮相當好的保養成分。再則,就是別忘了頭髮與頭皮也是需要防曬的,像是撐傘、戴帽子、減少過度陽光曝曬,以及平時適度按摩加強頭皮微循環,都有助於留住頭皮的年齡。 

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