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勤擦防曬品 勝過高防曬係數

中央社/ 2013.06.06 00:00
(中央社記者陳清芳台北6日電)防曬係數愈高愈好?擦了就不怕曬?錯,醫師說,看場合、視膚質、先試用再挑防曬品,勤補擦勝過高係數,戶外流汗就要補擦。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊今天表示,不要盲目追求高係數,室內工作以防曬係數SPF15到25為主,如果直到下班才走出辦公室,其實1天1次就夠,中午如果外出,記得先補擦,現在防曬乳是物理性及化學性成分綜合配方,擦了馬上就能防曬,擦完不必等20分鐘才有防曬效果。

邱品齊說,室外工作選用SPF30至50產品,從事戲水、泛舟、浮潛等活動,還要注意防曬用品的防水性,只要流汗、下水就要補擦,而不是網路流傳的每2小時補擦,最好是想到就補擦。

防曬品琳瑯滿目,邱品齊建議,偏油性膚質的人較適合防曬噴霧、防曬凝膠、防曬液或防曬乳液;偏乾膚質者,適合防曬乳液或防曬霜;小朋友及皮膚容易敏感的人,要選擇不加色素及香料的產品。

邱品齊強調,不是防曬品就能穿上比基尼不曬傷,建議上午10時到下午2時為陽光最強烈時,避免出門,外出時仍要有長袖衣物、陽傘、寬簷帽、太陽眼鏡等防護,減少皮膚曝曬面積。

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