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復健新趨勢-骨震波治療 緩解運動傷害

中時電子報/台北訊 2013.06.05 00:00
(中時健康/陳如頤報導)隨著全民運動風氣日益興盛,健康養生意識抬頭,國內運動人口的比例有愈來愈多的趨勢。不論是瑜珈、慢跑、單車、有氧等,甚至是各種球類運動,都吸引不少民眾參與。然而,不管從事任何的運動,都存在著運動傷害的風險。

像是肌肉、肌腱扭傷,韌帶拉傷、關節滑囊炎和肌筋膜疼痛症候群等,這些都是極容易發生運動傷害的部位及症狀。甚至有些日常生活的姿勢不良或施力不當,也可能產生與運動傷害類似症狀。如何有效快速減緩運動傷害,在最短的時間內安全地回復原本最佳體能,是醫師、治療師與患者共同的最大期望。

有「神射手」美譽的前達欣當家射手、現任達欣籃球隊總教練許智超,運動場上風光之餘,私下卻經常得面對惱人的運動傷害及疼痛。困擾許智超的除了「肩峰下滑囊炎」,還有惱人的「足底筋膜炎」。

由於頻繁的肩部高舉過頭動作,或是錯誤的姿勢如無意識的聳肩等,或是經常性的肩部過度拉扯重物或使力,以及肩部扭傷、挫傷、撞擊等意外傷害,都可能導致肩部滑囊勞損發炎。此外。足部結構不良,如內旋足或高弓足、站立時間過久, 體重過重,穿著高跟鞋或時下流行的薄平底布鞋,因受到重覆的地面衝擊力等,都有可能使足底筋膜過度伸張,導致發炎。

安德復復健專科診所院長曾清祥指出,傳統治療「肩峰下滑囊炎」的方式包括:熱敷、電療、超音波等。而對於「足底筋膜炎」的治療方式則大多給予保守治療,但往往進度緩慢、費時較久。除減少活動之外,並搭配熱水浴軟化下肢及足部肌肉,同時也進行小腿及足部的伸展運動,並建議穿著醫療訂製鞋墊,回復足踝關節正確位置,以避免足底筋膜受到過度伸張。

目前,復健科及骨科醫學界受到高度肯定的「骨震波」治療,透過高能量震波,能增進損傷部位血液循環,使血管新生,並促進局部組織修復,對於緩解疼痛及症狀改善,效果明顯。許智超在經醫師診斷有肩峰下滑囊炎和足底筋膜炎等症狀,在雙側肩峰下滑囊位置及足部接受了共四次的骨震波治療。他親身體驗之後表示:「數年積累的疼痛困擾,打完震波治療後,好像一下就解除了!」由於治療時間短暫,再加上是非侵入性,這項最新科技治療方式,提供運動傷害患者治療的新選擇。

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