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水中跑步 殷仔復健有Fu

自由時報/ 2013.06.02 00:00
〔自由時報記者林三豐/綜合報導〕陳偉殷因右腹斜肌拉傷,在金鶯佛州春訓基地養傷,昨天他在臉書上留言:「今天做了水中跑步!感覺離傳接球越來越接近了。」還附上訓練的照片,讓球迷了解他目前的進度。

殷仔用水中跑步方式幫助復健,在大聯盟相當常見,2009年王建民右腳開刀復出,開季卻3連爆,被洋基以下盤力量不足放進傷兵名單,在佛州復健時,也到當地大學游泳池進行類似訓練,利用水的浮力,減輕下盤負擔,同時運用水的阻力鍛鍊肌力。

在殷仔傳出受傷消息時,獅隊防護員馮張榕指出,腹斜肌拉傷通常是深層肌肉,復健要很保守,避免二度拉傷,加上生活中很多動作也常用到腹斜肌,都會牽動傷處。

從殷仔休養至今快要滿3週,還沒開始傳接球,看得出球團對他復健進度安排確實很保守,還得通過牛棚、模擬比賽與復健賽等階段才能復出,台灣球迷想看殷仔在大聯盟投球,恐怕還得等一段時間。

還好金鶯最近相當爭氣,昨天馬卡奇斯9局下先從老虎隊終結者瓦渥迪手中擊出陽春砲,迪克森隨後補上再見3分彈,金鶯以7:5逆轉拿下3連勝,老虎隊薛哲想成為隊史自2007年邦德曼後,首位開季8連勝投手,還等得下一場。

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