過去活躍於音樂、時尚、創作領域的劉軒，今年卸下10年自由工作者的身分，首度嘗試行銷顧問公司品牌顧問的全職工作，踏上人生新里程碑；以往的元旦清晨，劉軒一定是拎著唱片袋趕往大小party，今年卻騎單車直上陽明山迎接曙光。新書「跳痛人生」正好說明劉軒過去與現在的「跳Tone」生活。
書名叫「跳痛人生」，是因為「跳痛」等同於分身乏術的痛苦及擁抱瘋狂的痛快。劉軒認為，現代人的生活，每天都在「跳痛」。他舉自己的例子，有一次應邀到佛光山演講，台下聽眾秩序井然、行禮如儀，隔天的行程卻是直奔墾丁春天音樂祭放電音，台下變成高舉雙手歡呼狂舞的群眾。
這24小時之內的變化之大，劉軒突然發覺，「同樣是一個舞台，但我的身分完全不一樣了，我的生活反差到很『跳痛』，但我只不過隨著自己的節奏，設法過一個值得分享的人生。」
「跳痛人生」記錄劉軒長期以來多重身分的狀態，DJ、作家、時尚玩家、音樂創作者、一位父親。從搖滾樂和搖籃曲的甜蜜戰爭中，劉軒從孩子身上學習「活在當下」的態度；從「努力工作、努力玩」的生活中，老友保羅讓他領悟到要懂得運用正面思考，就能把「不巧」轉變成「剛好」，開啟人生新局。
劉軒說，「我以開懷、感恩的心，在反差中自得其樂」。劉軒寫的不只是他的反差生活，更是現代人每天都在面對的真實生活狀態，藉由他的生活案例，給複雜世代的生活建議。