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憋尿不喝水尿路結石 4要訣免煩惱

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2013.05.13 00:00

溽暑夏日即將到來,門診中,尿路結石的患者顯著增加。醫師指出,夏日是尿路結石好發季節,統計發現,國內成年人中,每10人就有1名是尿路結石患者,由於疼痛劇烈,令人畏懼萬分;尤其現代人生活步調快,加上飲食精緻化,好發尿路結石機會大增,民眾千萬要注意防範。

夏日是尿路結石好發期,醫師提醒,少憋尿多喝水可以預防結石出現。(攝影/黃志文)

台南市立醫院泌尿科醫師李怡昌表示,泌尿系統是人體水路的重要輸通管道,尿液必須經由腎臟通過輸尿管、膀胱、尿道而被排出體外,一但在此路線中,尿液出現沉積物的結晶體,堵塞排尿管道,即形成尿路結石。

天熱不喝水尿路結石增多

尿路結石的成分有草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸,尤以草酸鈣結石最常見,約佔80%。結石顆粒,小如砂粒、大如鴿蛋,狀如鹿角、雨花石等。但以結石愈大,「卡位」愈嚴重致死率愈高。

臨床發現,居住在溫度較高地區,容易因天熱出汗多,水分不足,導致尿濃縮出現結石;而飲食偏向太精緻或太鹹或含鈣量過高,嗜食豆類品、菠菜等蔬菜,或動物內臟、海鮮類,過量飲用牛奶和奶製品的人,及不愛喝水的人,發生結石的機率較高。

尿路結石手術治療

尿路結石會造成腰部劇烈疼痛,甚至腎臟及尿路發炎而引起發燒。若無法以口服藥物排出的話,大多都得依靠手術處理。一般「輸尿管鏡碎石術」是針對輸尿管結石及部份的腎結石來做治療,但大於2.5公分的腎結石或是鹿角狀結石,則適用「經皮穿腎造瘻」方式,搭配「腎臟鏡碎石取石術」做為主要的治療方法。

值得注意的是,有些腎臟鹿角結石過於龐大複雜,1次經皮穿腎造瘻手術無法全部清除,必須搭配體外震波或是第2次經皮穿腎造瘻手術才能清除乾淨,由於手術過程的安全性提高,術後併發症及不適感降低,加上電腦斷層定位的幫助,病患也願意接受第3次經皮穿腎造瘻手術,則可以將殘存的結石一網打盡。

【預防尿路結石4重點】:

1.勿憋尿:平時不可以養成憋尿的習慣,且每天最好於睡前排尿1次。

2.多運動:保持適度的運動,有利於尿路通暢。

3.好心情:保持精神愉悅,避免抑鬱,因長期精神受抑鬱會分泌過多甲狀腺素,致使血中鈣、磷含量升高,增加結石機率。

4.多跳躍:體內結石較小的,可經常做直立向上跳躍,下來時以腳跟著地,這個動作貝有震動和重力作用,可幫助結石排出。但若結石過大,不可用此法,以免結石卡在狹窄處,加劇疼痛,甚而引發休克。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/4/13216

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