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老倒縮?身高縮水15公分 婦人不知骨鬆5年骨折2次

記者陳鈞凱/台北報導

母親節前夕,中華民國骨質疏鬆學會今(6)天公布一份全台千人大調查,竟有高達7成4的民眾不知媽媽身高縮水是骨鬆徵兆,醫師提醒,女性骨質原本就比男性差,停經以後骨量更會快速流失,美國研究就指出,婦女年過70歲以後,2年內若身高減少5公分,罹患骨質疏鬆性髖部骨折的風險,比一般婦女高出21%。

骨質疏鬆學會調查發現,高達7成4的民眾不知媽媽身高縮水是骨鬆,另有8成8民眾不知骨鬆的主要關鍵為保骨素作用不足導致,顯示國人骨鬆認知度不足。

76歲的蔡奶奶,更年期之後開始駝背,身高逐漸縮水,從156公分一口氣只剩下140.5公斤,矮了15.5公分,原以為「老倒縮」是正常老化現象,不以為意,曾不小心揮到櫃子就右手臂骨折的她,就醫檢查才發現已有嚴重骨質疏鬆的問題。

骨質疏鬆學會理事長楊榮森表示,婦女停經後雌激素下降,影響保骨素作用,導致蝕骨細胞作用過高,停經5至7年,骨密度約減少15%至30%,進而引發骨質疏鬆症。

根據美國2011年的大型研究顯示,女性在30歲到70歲期間,身高平均減少約5公分,到了80歲總共會減少7.9公分,50歲以上的女性平均有50%的骨質疏鬆性骨折風險,而年過70歲的婦女,2年內若身高減少5公分,罹患骨質疏鬆性髖部骨折的風險,比一般婦女高出21%。

楊榮森強調,媽媽更年期後應該多加留意身高變化,多從事戶外活動適度曬太陽,補充維他命D,並定期接受骨密度檢查,有任何問題也可以提早諮詢專業醫師,否則骨量大量流失,一旦跌倒,手臂、脊椎或髖骨就很有可能會骨折,帶來極大的痛苦。

呼籲全台民眾意識到身高縮水可能已罹患骨質疏鬆症,骨質疏鬆症學會也邀請隋棠擔任骨鬆關懷大使,拍攝首部公益微電影「世上最遙遠的3公分」,推廣「愛媽媽骨鬆332」簡單檢測準則:注意「3」身高矮了3公分以上、「3」身體靠牆,後腦杓與牆間距3公分以上、「2」肋骨下緣與骨盆間距2公分以上的警訊。

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