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預防媽媽老倒縮 做好骨鬆檢測

中央社/ 2013.05.06 00:00
(中央社記者陳清芳台北6日電)骨質疏鬆自我檢測「332」,身高縮水3公分以上、身體靠牆時後腦杓距離牆超過3公分、肋骨下緣距離骨盆小於2公分,即可能有骨鬆症。

在母親節前夕,中華民國骨質疏鬆症學會募集到超過1000名子女提供與媽媽的合照,並邀請藝人隋棠擔任骨鬆關懷大使,攝製完成微電影「世上最遙遠的3公分」,請晚輩一起為關心媽媽、外婆等長輩的身高,預防骨鬆帶來的骨折危險。

骨鬆症學會秘書長詹鼎正指出,日前網路調查千名25到45歲民眾,大約7成的受訪者不曾注意媽媽身高的變化,不清楚身高縮水有骨鬆有關,更不知道媽媽是骨鬆主要危險群,因此透過微電影宣導,並且推廣「愛媽媽,骨鬆332」簡單檢測。

骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出,女性的骨質原來就比男性差,女性停經以後骨量會快速流失,停經5到7年,骨密度約減少15%至30%,在台灣160萬個骨鬆症患者,更年期停經的婦女占6成。

詹鼎正說,身高縮水是骨鬆症的外顯症狀,因為駝背彎腰,下巴只好往伸出,所以靠牆站時,後腦杓貼不到牆壁,可以摸到肋骨下緣和骨盆靠得很近,不像年輕時可以站得筆挺,手叉腰時,可以整個手掌扶在肋骨下緣與骨盆之間。

楊榮森說,門診常見身高老倒縮10幾公分的嬌小老太太,因為骨質大量流失,跌一跤就手臂、脊椎或髖骨就骨折,一不小心,還會跌得更嚴重。為預防骨鬆帶來的骨折危險,身高縮水3公分以上的人,就要注意骨鬆症的問題。

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