現代人越來越注重養生，除了關心自身飲食外，運動也不能少。運動要能持續，考驗的是毅力，有人會邊聽音樂邊活動，藉此增加運動的樂趣，不過最近國外卻有網友突發奇想，運動時居然找來貓咪助陣，還把貓咪當作啞鈴來使用。
影片中的男主角將貓咪用手托住，開始進行以貓咪做重量訓練的運動。只見他先將兩隻貓抱在胸前，然後屈膝蹲下到最低點後，再起立；接下來他又躺在地板上，用雙手把貓咪托住，做出上舉的動作，還有伏地挺身的部分，貓咪則是出現在其背上，男子似乎是想藉此方式來保持身體平衡。再來把貓咪用單手托住，做出舉啞鈴的姿勢。
影片中的男子在與貓咪一起運動時，嘴巴有時候還念念有詞，可能是在數拍子，用來調整身體移動的節奏；有的時候還配合呼吸，吸氣、吐氣。
不知道這名男子何來的靈感，讓自己運動的時候，還能找來貓咪作伴，甚至將其變身為「活啞鈴」，如此可愛的運動道具，令人不禁會心一笑，不過從男子認真的神情看來，這樣的結合似乎是精心設想過的。