得180小長人教之人間樂事 少年籃賽歡喜訓練營

■第45屆全國少年籃賽22日休兵日進行「日訓練營」，男生22隊、女生9隊共31隊、四百餘小朋友參加，三知名教練黃萬隆、陳志忠、高敏淇應邀擔任講師，就進攻、防守、投籃、傳球、腳步等基本動作逐一講解、示範，體能教練鄭乃文、蘇柏文則主持體能訓練、運動傷害與防護講座。

一整天下來，球場內外、視聽教室課程緊湊、滿檔，尤其寓教於樂，小學員們可接受名教練親身指導，及與客串訓練員的HBL松山高中、泰山高中，JHBL永吉國中、石牌國中等大哥哥、小姊姊們互動，都大呼過癮。

特別是校史首度參加全國少年籃賽的花蓮海星國小男籃，180公分大會第一長人趙懷生鶴立雞群，舉手投足備受矚目，也獲得不少與黃萬隆教頭一對一教學機會。

12歲半的趙懷生出身軍人家庭，去年小五高170公分才開始接觸籃球，今年首度參加正式比賽，即便投籃動作稍生硬，仍展現不錯的協調性、柔軟度，再經黃萬隆指正，愈有模有樣。

趙懷生說：「我投籃手感不夠軟，黃教練幫我調整後，出手較順，他還教我如何壓低重心防守，我學了不少。」

黃萬隆說：「古人有講，得天下英才而教之，人間樂事！趙懷生儘管才剛起步，但資質不錯，也肯學，看得到未來，只是要學的還很多。」

黃萬隆強調，「日訓練營」僅一天，學員幾百人，主要課程含個人防守及定點、動位投籃，因時間有限，得挑基本或重點講及教，而短短幾小時內小朋友要完全吸收，不很容易，但訓練營的出發點、立意甚佳，值得以後再繼續。

訓練員也是松山男籃「一哥」射手邱柏璋說：「小學員們都已打到校隊，觀念、基本功都有一定水平，帶他（她）們不難，泰半球員理解力也OK，過程順利，自己也不覺得累。」

松山在97-99學年度HBL寫下男甲級唯一的三連霸，但接下來的100及本季101學年連兩季無緣八強，招牌「綠色神盾」小小破功，下學年將升高三也是最後一季HBL的邱柏璋說：「我們定得找回昔日榮光，全隊也深具信心。」

率泰山高中打到本季HBL隊史最佳第三名，也是SBL裕隆資深控衛陳志忠表示：「小朋友肯學，興致很高，尤愛玩鬥牛，但不少球員基本功仍不夠好，利用這個機會幫他們調一調，希望給他們較正確的，他們也很願意修正。」

海星後衛林家暐同樣有豐收的一天，他說：「今天學到很多，尤其傳球，幾次反覆練習，我比過去傳得好及順手多了。」

北市古亭國小女籃12歲的173公分小長人彭欣誼，也是第一年打全國賽，她說：「我的球齡才兩、三年，今天很高興在訓練營遇到名教練指導，學了不少，進攻動作就是。」

彭欣誼的146公分後衛隊友李宇婕，戴著近1000度的厚重鏡片眼鏡，玩得超愉快的她說：「我學到很多新的防守技巧。」

高市女籃冠軍太平的隊長李郁慧說：「台北教練教了一些不一樣的東西，我挺喜歡的。」

高市亞軍光華女籃「小雙塔」張顥薰（168公分）說：「我的投籃姿勢經教練調整後，出手好像比較順。」

投籃改善外，張顥薰對最後的垂直跳測試也很有興趣，但直說自己還可跳得更高才對，她的164公分好搭檔陳逸軒說：「學到跟過去不同的防守動作，非常高興。」

打完全國少年籃賽，6月畢業後「小雙塔」大抵就近讀高雄的國中名校，張顥薰可能進曾八度贏得JHBL全國國中籃賽后座的最大贏家七賢，陳逸軒則應會唸普門國中，兩人都希望能再長到約175公分。

大會總幹事資深國際裁判陳傳仁說：「日訓練營利用比賽休兵日進行，旨在讓小朋友有機會吸收些新觀念、加強基本功，並以球會友，彼此既學習也增加互動，度過愉快的一天。」

「日訓練營」最後壓軸的垂直跳、敏捷、速度等測試，大會將選出表現較優學員，參加暑假的知名籃球訓練營。

22日的一天「日訓練營」結束，23日重燃戰火，上午8時起在台北體育館一、四樓球場將進行25場男、女組預賽。