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三餐正常免吃藥 中醫電針健康減重

中時電子報/台北訊 2013.04.21 00:00
(中時健康/趙欣報導)受現代精緻飲食影響,肥胖成為越來越多人要面對的問題,由於過重對導致許多慢性疾病發生,對身體是一大隱憂,因此減重成了生活顯學,如何維持體態、控制體重隨時都是熱門討論的焦點。

相較於西藥的雞尾酒療法減肥,容易讓身體太過虛弱,每天都感覺很疲倦,還會病發心悸、失眠、便秘等副作用,雖然許多愛美年輕女性趨之若鶩,不過一不小心就會把身體搞壞。而中藥減重則是部分醫師為了讓病人胃口變差,而使用過量的麻黃製劑,也很容易傷身。

康和中醫簡瑋玟中醫師指出,這一陣子相當熱門的埋線減重,傳出部分埋線感染的問題,嚴重的甚至造成蜂窩性組織炎,因此建議大家可以考慮回歸傳統的電針減重,針對特有穴道,以微電流模擬神經動作電位給予經絡穴道刺激,達到整體減重的明顯效果。

中醫電針減重有幾個特色,包括治療一次以後就能讓食慾明顯減低,排便、排尿次數及量增多,不針對特定部位,是全面性的減掉脂肪,不需要特別調整飲食。簡瑋玟中醫師強調,重點就是「三餐正常」,只要做到「睡前三小時不吃宵夜」這個關鍵重點。電針治療後胃變小,自然吃一點就飽了,三餐正常想吃雞排、珍奶或吃到飽都沒問題,當然吃飽撐著就會引發噁心嘔吐。門診常見中醫減肥同時加用減肥食譜者,每天處在飢餓狀態下,雖然體動下降很迅速,可是一恢復正常飲食後復胖更是驚人的案例。

針對單純性肥胖,電針減重尤適合愛吃不愛運動,陰陽平和的人,對胃腑濕熱,有便秘困擾的;平時壓力大、情緒急躁或抑鬱而造成暴飲暴食屬肝鬱氣滯血瘀者,亦有相當好的改善效果。中醫師從肝經、腎經、脾經、胃經及任脈取穴下針,調整賀爾蒙分泌,腸胃能以及加速身體機能的新陳代謝。

通常電針減重會以10次為一個療程,建議一週進行3次,中醫師會依個人體質一次約下30針,只要患者配合睡前3小時不吃宵夜,針灸能讓腸胃不依賴藥物,自然瘦得健康,有些人雖然體重不會很快下降,但體態上能明顯讓人覺得小了一大圈,原本臃腫的感覺消失了。不過醫師提醒,有幾類的人電針減重的效果較差,第一類是氣虛,主要是脾虛濕盛者,尤其很多女孩子長期氣血不足,體內水分容易瀦留不易排出,甚至氣血虛弱導致內分沁失調甚至連月經都會不來者;另一種則是脾腎陽虛者,臨床上舌頭胖胖有齒痕者,這些皆可以用中藥如補中益氣湯、苓桂木甘湯或真武湯等改善體質,水份排除自然身材就苗條了。

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