戒菸失敗原因　7成抵不住菸友誘惑

亞東醫院家醫科醫師朱育瑩說明，吸菸是一種慢性成癮性疾病，戒菸決心很容易在過程中受周遭朋友、生活環境，甚至生理上出現不適症狀而動搖。

菸齡23年，最近才開始成功戒菸的藝人張翰表示，國中時覺得抽菸很帥，開始接觸香菸，平均1天抽多達30根；雖然曾試著用意志力或自行購買貼片、口嚼錠等尼古丁替代療法戒菸10次以上，然而碰到菸友請菸時仍忍不住破功；直到最近尋求戒菸門診，經過1個多月療程，目前已有2-3周時間沒抽過菸。

想戒菸的癮君子如果能借助戒菸門診醫師的幫助，可有效控制菸癮、減少戒菸時間！據上述調查顯示，求助戒菸門診的民眾平均1.3個月就戒菸成功，相較於其他方式平均戒菸成功時間3.8個月，足足快了2倍時間。

朱育瑩指出，根據臨床戒菸門診經驗，民眾戒菸7天後就能「有感」，身體開始對香菸產生不同反應；2個月即可習慣不抽菸、身體沒有尼古丁的狀態；一般而言，3個月後就可以成功擺脫菸癮，持續治療3個月的成功率可達6成以上。

台灣家庭醫學醫學會理事長邱泰源教授表示，目前全台已有3000多家醫療院所加入戒菸門診，癮君子只要在住家附近，就能輕鬆到門診掛號戒菸；配合國健局去年起推行的二代戒菸治療計畫，每次門診花費最高只需200元加掛號費，就可透過醫護專業人員全程協助以及口服藥物治療，輕鬆戒掉長年菸癮！

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！

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