畫專欄／《星期八》─ 你比你想像中的更美麗
畫新聞/
13 年前
【圖文：DiDiLife】
你覺得自己是一個怎樣的人? 美麗或醜陋的? 有趣的是，雖然人的容貌在短時間內是固定的，但自己及他人的認定卻會在心中形成一個形象，這個形象可能跟真實的長相有極大的差異，但對幸福感卻擁有很大的影響!
Dove(多芬)在最近發布了一個小小的實驗：他們請畫家根據主角及其親友的口頭描述，在隔著布幕看不見本人的狀態下，繪製主角的臉部畫像。
畫家隔著布幕所描繪出的兩種形象(主角描述自己 vs. 其親友描述主角)，是否存在著差異? 繪製完成後，他們邀請當事人再次抵達會場，觀看這兩種形象：
結果發現，有些主角描述的自己，比起其親友的想像的看起來更憂鬱、暗沉：
畫家最後問上面這張圖中的主角Florence：「Do you think you’re more beautiful than you say?」，Florence的回答是肯定的。
心理學家表示，擁有正向自我形象的人是快樂的、健康的、有生產力及成功的，他們在困難任務上能堅持更久、晚上睡得較好、也較少罹患潰瘍Brehm,Kassin & Fein, 2006)。
你是否和上面主角一樣，常常對自己沒有自信、裹足不前? 要記得的是，我們對自己的評價並非永不改變的，相反的，它是一個會隨社會互動、生活經驗而改變的心智狀態 (Heatherton & Polivy, 1991)。
如果是你，你會如何描述你自己? 有機會的話，可以聽聽其他認識的人給你的回饋，說不定會發現從未見過的自己喔!
Enjoy your life, enjoy your Meloday!
延伸閱讀：
1. Dove(多芬) realbeautysketches實驗
