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市面護腰種類多 應依照需求做選擇

健康醫療網/林宜慧報導 2013.04.14 00:00
(健康醫療網/林宜慧報導)護腰主要是用於保護腰椎及鄰近組織,避免這些組織受到傷害,除了病患會用之外,通常還被廣泛用於家庭主婦、上班族、搬運工人等;雲林特殊教育學校物理治療師黃偉婷指出,護腰的確能有效幫助支撐腰部,避免受到再次損傷,但若不痛時還繼續戴著,反而恐造成肌肉廢用性萎縮。

其實護腰不但能支撐腰部肌肉,也能減少對脊椎關節的壓力,且幫助矯正身體姿勢,甚至具有保溫、瘦身等功效;黃偉婷說,市面上護腰的種類多,要如何選購,就必須依照個人需求,選擇適合自己的材質、功能、尺寸等的護腰。

物理治療師黃偉婷進一步說明,民眾在評估護腰時,必須考慮穩定性,才能完整貼合身體,並選擇具耐用、舒適等特性,像是產後婦女用來保護骨盆的護腰,就必須考量材質、伸縮程度等,最後得納入是否具有實用且方便攜帶等功用,才能避免因重複清洗後,造成變形。

穿戴護腰能保護腰部功能,且有效改善日常生活能力,必要時應諮詢相關專業人員協助選擇適合的護腰;黃偉婷提醒,穿戴護腰是為避免過度或不正確使用腰部,但不能替代開刀、藥物等治療,若症狀遲遲仍未改善,仍應積極處理腰痛,立即就醫檢查較為妥當。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8859

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