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寶寶長濕疹搔癢 喝四神湯調理

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2013.04.12 00:00

春夏悶熱潮濕的季節是濕疹的好發季,就連家中的寶寶也不例外,常見濕疹常常呈對稱性分佈,大多發生於嬰兒的面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處,有時也可能出現在寶寶的軀幹和四肢,有搔癢感。中醫師建議給予寶寶清熱利濕的「茵陳蒿茯苓粥」,以及健脾利濕的「四神湯」。

濕疹常常呈對稱性分佈,大多發生於嬰兒的面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處。(攝影/黃志文)

中醫師廖千慧表示,濕疹是一種皮膚過敏反應,皮膚搔癢起疹,越癢越抓,苦不堪言。雖然濕疹發生在皮膚表面,而『濕』、『熱』卻是根置在體內的主要內因。以下2道藥膳,分別用於發作時清熱排毒,和平時調理脾胃、健脾利濕,幫助清除寶寶內在的『濕』『熱』毒氣,以免再受濕疹之苦。

【發作期藥膳清熱利濕:茵陳蒿茯苓粥】

材料:茵陳蒿15g、茯苓15g、糙米50g

做法:

將糙米洗淨,與茯苓一起放入鍋中,加水250cc,中火煮滾後轉小火。

將茵陳蒿放入過濾袋,此時一起放入鍋中熬煮,待粥煮好即可關火。

功效:清熱利濕

適合對象:濕熱型體質。濕疹泛紅搔癢,抓破則膿水淋漓,兼有便祕、口苦口臭、黃疸等症狀者。

濕疹發作期適合食用藥膳,主要能清熱利濕的「茵陳茯苓粥」,圖為藥材。(圖片提供/廖千慧中醫師)

【平日調理藥膳健脾利濕:四神湯】

材料:薏仁50克、山藥50克、芡實25克、蓮子50克、茯苓25克。

1.將以上材料用水浸泡約1小時,瀝乾備用。

2.放入電鍋中,加水淹蓋全部材料再高一公分左右,即可燉煮至開關跳起。

功效:健脾除濕,利水消腫。

適用對象:各種體質。

廖千慧中醫師表示,四神湯具有健脾除濕、利水消腫功效,適合各種體質的寶寶調理脾胃,幫助排除體內濕氣。建議烹煮時不加料酒和大腸,純用以上中藥材熬煮。

平日調理濕疹藥膳,建議食用健脾利濕的「四神湯」,圖為藥材。(圖片提供/廖千慧中醫師)

【醫師小叮嚀】

廖千慧中醫師指出,濕疹常反覆發作,調理濕疹要有耐心,一方面進行體質調理,一方面改善生活環境和飲食習慣。避免辛辣、油炸類刺激性食物,蝦蟹類、芒果、蛋奶、花生、巧克力等可能造成過敏的食物也要少吃。盡量穿著棉質透氣衣服,避免各種刺激皮膚的因素,例如搔抓、洗澡水太熱、直接曝曬等。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/258/12594

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