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近八成產婦出現產後憂鬱 嚴重恐自殺

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.03.28 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)小寶寶的誕生,應該是值得慶祝且快樂的事情,但是,有些婦女朋友,卻可能在生產之後,出現憂鬱症的情況。對此,行政院衛生署草屯療養院臨床心理師許嘉宏表示,如果婦女朋友在生產完之後,出現過度嚴重的憂鬱症狀,應該及早諮商心理醫師,以免讓憂鬱惡化。

你知道產後憂鬱症的發生機率與嚴重性嗎?許嘉宏指出,婦女在生產後約有70-80%的產婦因此出現「產後情緒低落」,持續時間約數天至2週左右即緩解。但有10-20%的產婦其憂鬱症狀約在產後二至三個月內漸漸發生,持續時間可至數月或數年之久,嚴重時會影響對嬰兒的照顧,甚至出現自殺或殺嬰念頭,形成所謂「產後憂鬱症」,長遠來看其憂鬱情緒對嬰兒情緒發展也有負面影響,不可不慎。

為什麼會出現產後憂鬱症的情形?許嘉宏解釋,產婦生理上,須體內承受荷爾蒙激烈的變化,產後傷口疼痛、嬰兒不固定的睡眠周期以致睡眠不穩定或睡眠不足等。心理上有許多擔心,如身材尚未恢復往常、親餵母乳是否順利、嬰兒身體是否健康(身為母親一輩子的擔心從此時開始)。角色轉換上,從被照顧的孕婦轉換成母親角色、從職場高手變成每天只需面對一個只會哭泣的嬰兒,需開始學習如何照顧幼小的新生命等。

另外,人際關係上,與另一半的關係因照顧嬰兒可能會有意見分歧,或是因共同關注嬰兒,兩人關係變得疏離。生活型態上,從過去兩人世界變成沒有了自己的時間。上數種種的變化,都是人生中之少見,需要很多精力去調適。這些,都是導致產後憂鬱症發生的原因。

因此,許嘉宏提醒,若有親友正值產後階段,給予足夠的情緒支持,關心其適應狀況,提供適量合宜但尊重產婦(太多、太落伍、太強勢都是壓力)的養育建議很有幫忙。能幫忙帶一下嬰兒(如果你真的可以的話),提供喘息服務無疑是最受歡迎的禮物。新手父母在許可的情況下幫自己找到可以獨處的時間,對自己的情緒照顧是很有用的。如果產後情緒已經陷入嚴重憂鬱,則應該尋求專業精神醫療協助,確保母子(女)均安。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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