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衣換季詢塑身 腰內肉最擾人

中央社/ 2013.03.22 00:00
(中央社記者龍瑞雲台北22日電)衣著換季脂肪藏不住,馬偕醫院醫師蕭百芬今天說,近日詢問減重或塑身民眾增1成,民眾在意擾人的「腰內肉」與「馬鞍肉」。

台北馬偕醫院皮膚科醫師蕭百芬表示,天氣變暖,長袖衣服紛紛換成短袖,不過,這也讓冬天累積下來的脂肪藏不住,尤其是「腰內肉」與「馬鞍肉」。

蕭百芬指出,腹部、腰部及大腿外側是台灣民眾多餘脂肪堆積的三大地雷區,在腹部多出來的稱為「腰內肉」,而大腿外側的多餘脂肪則是「馬鞍肉」,都是很難自行瘦下來的部位。

蕭百芬說,除了侵入性抽脂手術外,還有低侵入性療程,包括標靶震波、冷凍及電波的療程,主要適用部位在腹部及腰側。

蕭百芬說,不論是標靶震波溶脂或其他療程並不是萬靈丹,無法達成減少體重及解決過度肥胖的問題。民眾仍應養成正確的減重觀念,作息正常、飲食節制並且保持規律運動,若再加以配合適當的療程輔助,才能針對頑固脂肪累積區加強雕塑。

她說,標靶震波溶脂療程相較其他療程還適用在大腿外側,療程共3次、每次約90分鐘,僅適用18歲以上身體質量指數(BMI)介於25到30的正常或中等肥胖者、皮下脂肪1.5公分以及想要消減局部脂肪堆積者。

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