（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）明天（12日）是世界青光眼日，台灣約有逾35萬人患有青光眼，三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，青光眼在歐美國家致盲率約10%，但在亞洲則高達25%，在台灣致盲率也高居所有眼疾之冠。要避免青光眼持續導致國人失明，除了及時發現與就醫，青光眼患者需避免眼壓飆高，了解視力保健、遵從醫師指示治療與定期追蹤。
今年60歲的吳女士6年前確診為青光眼，去年退休後想徹底治療，接受青光眼合併白內障手術，沒料到術後併發玻璃體脫失、虹彩炎、眼壓飆升。手術的併發症讓她一度想放棄治療，還好她再求醫、接受小樑濾過管手術，眼壓已回復正常。她分享：「發現青光眼病情千萬不能延誤，一定要有耐性地積極治療。」
呂大文表示，55歲以上女性、身高低於160公分、患有高度近視或長期服用類固醇，如紅斑性狼瘡的患者都為青光眼的高危險群，直系血親中患有青光眼病史，罹患青光眼的比例是一般人的7～13倍，必須仰賴及早發現、及早治療、注意眼壓的變化，可利用眼壓測量器隨時量眼壓，避免眼壓飆高。
奧比斯救盲基金會也指出，不少患者確診後會擔心失明，或不知如何因應生活上可能的變化，導致極大的心理壓力，但憂傷、不規律用藥、睡不好都很容易導致眼壓升高、反而可能使病情惡化。呂大文主任說，青光眼患者可利用「輕食、好睡、緩動」的生活照護原則、不過度憂慮，幫助控制病情。
明日就是世界青光眼日，呂大文呼籲患者，青光眼依種類、病情，有不同的治療方式，平時注意補充抗氧化物的蔬果，如南瓜、藍莓、玉米等護眼食材，並養成運動習慣、不熬夜、避免趴睡等保護眼球，再配合初期治療多能避免失明視神經損害，另外年輕女性患者如果計畫懷孕、擔心用藥影響胎兒，也可請醫師評估調整治療與用藥，控制青光眼病情。
（圖／記者杜宇喬攝）