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老人頭暈目眩 喝菊花蜜飲就對了

華人健康網/記者羅詩樺/台北報導 2013.03.06 00:00

老年人有時好端端地會突然出現天旋地轉、暈眩、失衡感,伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗及血壓下降等症狀,持續時間數分鐘至數小時都有可能,有時甚至可達數天以上,要注意這種頭暈目眩的狀況,很可能是老年性眩暈。平時預防保健可靠喝菊花蜜飲,達到清心解毒之效,蜂蜜還可保護肝臟。

菊花蜜飲可以清心、護肝,對老年人刺激性不大還能避免老年眩暈的狀況。

老年性眩暈可分為中樞性眩暈、周圍性眩暈、耳源性眩暈,也有可能會增加腦血管疾病的風險。而菊花具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效,除了能緩解風熱型感冒造成的不適症狀,對於肝腎陰虛、眼目昏花、眩暈頭痛的症狀也有所幫助。

至於蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和胺基酸,是屬於較健康的糖類,也較容易被人體吸收,且蜂蜜含有豐富的鉀,鉀離子進入人體後有排除鈉離子的功效,進而能維持血液中電解質平衡,並改善肝臟功能,常飲蜂蜜還可有血管降壓和通便的作用。

菊花蜜飲

做法:菊花50克,水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。

功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用,對於體內積存的有害性的化學和放射性物質,也有抵抗、排除的效果。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/263/11826

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