回到頂端
|||
熱門:

醫訊/如何DIY健康窈窕瘦身

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.03.02 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)肥胖除穿衣不好看,也會造成生理及心理沉重負擔,更是許多慢性疾病的根源。若僅靠少吃或抄捷徑的減肥方式,也許可讓體重快速下降,但恢復正常飲食,反而導致脂肪快速累積,如此反覆,不只愈減愈肥,還愈來愈「難瘦」,甚至賠上健康!

有鑑於此,財團法人行天宮文教發展促進基金會特舉辦心靈成長講座,這次主題為「健康窈窕DIY」,將邀請北醫大講座教授及前副校長謝明哲博士演講,謝教授將破解減肥迷思,讓聽眾從「為何會胖」、「如何減肥」到「如何維持」都有正確認知,並教聽眾如何養成正確飲食和運動習慣,達到瘦而健康、瘦而不復胖的雙重效果,一同享「瘦」健康人生。該單位歡迎民眾踴躍參加,活動內容日期時間以主辦單位為準,參加本活動前請先洽該單位,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。當日18點發「號碼牌」,18:40憑牌依序進場(逾時無效),18:45開放自由入座,額滿為止(160席次,立位40名),所以請提早報到抽號碼牌。

名稱:健康窈窕DIY

時間:102年3月8日(五)下午19:00~21:00

地點:玄空圖書館(台北敦化北路120巷9號;近捷運南京東路站)4樓禮堂

洽詢:02-2713 6165轉342 推廣組

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

社群留言