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不失志的青春 郭書瑤活力運動紓壓

Wow!NEWS/ 2013.03.01 00:00

董氏基金會今日(3月1日)邀請甜心郭書瑤代言,出席「青春期的腦內大革命!」記者會,呼籲家長關注孩子青春成長期的情緒,幫助孩子走過急遽變化的情緒困擾,避免憂鬱情緒累積變成病!

關懷青少年青春期的情緒,郭書瑤以代言人身份出席記者會,她表示,身邊的同學在青春期時會因為身心都在發育,情緒上會比較叛逆,容易往小事情鑽,自己的低潮則是來自高二那年父親驟逝,家裡瞬間失去經濟依靠,讓本來還在就學的她,被迫要提早進入社會,擔起照顧弟妹們的責任,也必須扛起一家的經濟重擔,幸好周遭有很多朋友幫忙,她也常跟長輩請教、自我學習成長之下,逐步摸出未來的方向與理想。

努力轉型的郭書瑤,除了持續在歌藝上努力,也逐步往實力派演員的路途邁進。其間雖然遇到許多困難與負面評論,讓她難免會有難過、情緒低落的時候,但負面的想法總能因為想讓家人幸福,而再次燃起努力的熱情。最近愛上跑步,幾乎每天晚上都會慢跑的她,認為在戶外、城市內慢跑能享受舒服的涼風、也能遇到許多不同的景色與人事物,讓自己流流汗,又能放鬆心情。她呼籲青少年朋友一定要找一項運動來幫助自己培養正向、樂觀的心態與鍛鍊自我的心智,遇到問題或困難也不要害怕找他人談談或協助,一定會有解決的方法!

郭書瑤也在記者會後帶領龍安國小同學去操場慢跑。長期有慢跑的習慣,加上先前拍攝電影【志氣】時,各種體能上的鍛鍊,讓郭書瑤直呼:再跑五圈都沒問題啦!

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